2014年12月11日 星期四

心得分享: 12/04/2014 餐桌上的化工廠

我是一個三餐老是在外的外食族,因為離家念校,因此外食的機會非常之高,所以吃到加工的食物機會更高,雖然知道這樣會影響健康但還是沒辦法,尤其趕時間時,都會去附近的便利商店買食物,那更是提高了吃下加工產品的機會,在聽過演講之後,發現自己常常超過那人體的標準,我可能需要修改一下本身的飲食習慣,這樣才有健康的身體。

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